Главная / Статьи / Ванна с имбирем для похудения

Ванна с имбирем для похудения

Пряный имбирный корень — отличное средство для избавления от жировых отложений. Он является универсальным иммуномодулятором, наладчиком обмена веществ. Содержит более 100 наименований активных молекул, благотворно действующих для организма человека. Эта пряность входит в десятку самых полезных фитопрепаратов на планете.

Ванна с имбирем для похудения готовится из перетертого свежего корня или его сухого аналога. На 150-литровый объем воды нужно запастись 400 г сухого имбирного порошка или 700 г корня. Пряность заливается тремя литрами только что закипевшей воды и в течение 20 минут запаривается в теплом месте. Настой необходимо использовать сразу же после заваривания.

Имбирь (пер. с санскрита – «рогатый корень» или«универсальное лекарство») относится к роду многолетних травянистых растений из семейства Имбирных. Родиной данного растения считают Северную Индию. Можно отметить, что кроме того, что имбирь активно используют в пищу в качестве приправы, он также еще обладает рядом других полезных свойств.

Семь лучших тренировочных движений для избавления от лишнего веса в горячей ванной:

  1. Напрягайте и расслабляйте все мышцы тела. Чередуйте отдых и сокращение каждые 30 секунд
  2. Сведите колени и прижимайте их друг к другу в течение 3-5 минут. Кроме мышц ног здесь также задействуются мышцы живота
  3. Сжимайте попеременно правую и левую ягодицы на протяжении двух минут
  4. Приподнимайте вытянутые ноги поочередно или вместе, удерживайте их на весу на протяжении 10 с
  5. Втягивайте живот и сохраняйте такое положение более пяти минут
  6. Сжимайте «в кулачки» пальцы рук и ног, не расслабляясь больше трех минут
  7. Лягте, выровняйте ноги, сгибайте каждую у груди без помощи рук, удерживая не менее 20 с.

ООО «Стимул-колор косметик»

Все права защищены.
Создание сайта - www.dialweb.ru